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뇌출혈환자 지올라의 재활일지(2026년 10월 31일 토요일) 뇌출혈 재활일지 242일 차 – 바쁜 10월의 마지막 날, 활동과 휴식의 균형 1. 건강 상태아침 혈압: 118/75 mmHg, 심박수 64회 저녁 혈압: 125/84 mmHg, 심박수 62회아침 공복 체중: 68.70kg저녁 체중: 71.60kg아침 대비 체중 2.90kg 증가외부 활동이 많아 피로가 누적된 하루2. 수면수면 점수: 65점 (보통)실제 수면: 7시간 30분깊은 수면: 1시간 17분렘수면: 2시간 10분수면 중 깸: 1시간 8분잠들기까지 1시간 29분 소요오전 7시 알람에 깼으나 피로로 다시 잠들어 8시 21분 최종 기상3. 자가 재활 및 운동자가 재활운동: 미실시외부 활동 및 차량 이동앉아서 학습자료 제작 약 3~4시간이번 주 잦은 외부 활동으로 피로가 누적되어 자가 재활 대신 휴식 선.. 2026. 10. 31.
일명경인(一鳴驚人) 뜻과 유래, 3년 동안 울지 않던 새가 세상을 놀라게 한 이유 안녕하세요. 지올라입니다.우리는 흔히 눈에 보이는 성과로 사람의 능력을 판단합니다. 지금 당장 뛰어난 성적을 거두거나 눈에 띄는 성과를 보여주는 사람이 능력 있는 사람이라고 생각하기 쉽습니다.하지만 오랫동안 두각을 나타내지 않다가 어느 순간 놀라운 성과를 거두는 사람도 있습니다. 중국의 역사에는 이러한 모습을 한 마리 새에 비유한 흥미로운 이야기가 전해집니다.오늘의 사자성어는 **일명경인(一鳴驚人)**입니다.1. 일명경인(一鳴驚人) 뜻**일명경인(一鳴驚人)**은 '한 번 울어 사람들을 놀라게 한다'는 뜻으로, 오랫동안 두각을 나타내지 않던 사람이 어느 순간 뛰어난 능력을 발휘하여 세상을 놀라게 하는 것을 의미합니다.평소에는 특별한 성과가 없어 보였지만 결정적인 순간에 자신의 능력을 드러내 주변 사람들을 .. 2026. 10. 31.
2026년 10월 31일 토요일 MBTI별 오늘의 운세 🎃 오늘의 공통 테마“오늘은 겉모습보다 한 겹 안쪽에 답이 있다.”오늘은 말 그대로 받아들이면 놓치는 것이 생길 수 있다. 누군가의 농담 속에 진심이 숨어 있거나, 별것 아닌 제안 안에 좋은 기회가 들어 있을 수도 있다. 반대로 화려하게 보이는 일이 실제로는 기대만큼 중요하지 않을 수도 있다.특히 오늘은 첫인상보다 두 번째 느낌, 말보다 행동, 포장보다 내용을 보는 사람이 유리하다.10월의 마지막 날인 만큼, 이번 달을 돌아보며 **“내가 처음엔 잘못 봤던 것은 무엇이었나?”**를 떠올려보는 것도 좋다.① ESTJ🎭 오늘 벗겨볼 가면“겉으로 잘 돌아가는 것처럼 보이는 시스템”🍀 오늘의 운세문제없어 보이던 일에서 작은 비효율 하나가 보일 수 있다. 지금 발견하면 11월에 훨씬 편해진다.⏰ 행운이 숨어.. 2026. 10. 31.
10월 31일 해외 주요뉴스 TOP 12 ① 미국 나스닥 2.86% 급락…AI 투자 거품 우려에 반도체주 동반 하락미국 뉴욕증시가 30일(현지시간) 인공지능(AI) 관련 기업들의 투자 수익성 우려로 급락했다. 나스닥지수는 2.86%, S&P500지수는 1.82%, 다우존스지수는 1.09% 하락했다. 특히 인텔은 부진한 실적 전망으로 주가가 28.6% 폭락했고, 엔비디아와 AMD도 각각 4.2%, 10.9% 떨어졌다. AI 데이터센터 구축에 막대한 자금이 투입되고 있지만 실제 수익 창출 속도가 투자 규모를 따라가지 못할 수 있다는 우려가 확산하고 있다. 10월 마지막 거래일의 급락으로 기술주 중심의 상승세가 중요한 시험대에 올랐다는 평가다.출처: Reuters Reuters+1② G20 외교장관회의, 우크라이나·이란 문제로 갈등…단체사진도 취소미.. 2026. 10. 31.
10월 31일 한국 주요뉴스 TOP 10 ① 코스피 3.48% 급락…AI 투자 수익성 우려에 반도체주 충격국내 증시가 미국 기술주 약세와 인공지능(AI) 투자 수익성에 대한 우려로 큰 폭의 하락세를 기록했다. 30일 코스피는 전 거래일 대비 3.48% 하락한 5,730.74로 거래를 마쳤고 코스닥도 3.83% 내린 724.38에 마감했다. 장중 코스피가 5,600선 아래로 내려가면서 프로그램 매도호가를 일시 정지하는 매도 사이드카도 발동됐다. 삼성전자와 SK하이닉스 등 반도체 대형주에 매도세가 집중됐으며, 역대급 실적에도 불구하고 향후 AI 산업의 성장 지속성과 투자 부담에 대한 시장의 경계감이 커지고 있다.출처: 이데일리 이데일리+1② 국회, 821조 원 규모 2027년도 예산안 심사 돌입…여야 재정정책 충돌국회가 총 820조 9,000억 원.. 2026. 10. 31.
2026년 10월 31일 한눈에 미국증시 AI 투자비용 우려에 나스닥 2.86% 급락! 인텔 28% 폭락, 4대 지수 동반 하락미국 현지시간 10월 30일 금요일 정규장 마감 기준안녕하세요. 지올라입니다.10월의 마지막 거래일인 30일, 미국 뉴욕증시는 대형 기술주를 중심으로 큰 폭의 하락세를 보였습니다. 나스닥은 2.86% 급락했고, S&P500도 1.82% 하락하면서 지난 6월 이후 가장 부진한 하루를 기록했습니다.특히 인텔이 실망스러운 실적 전망으로 약 29% 폭락했고, 아마존의 AI 관련 투자비용에 대한 우려도 기술주 전반에 부담을 줬습니다.전날에는 일부 초대형 기술주가 하락하는 동안 중소형주가 상승했지만, 이날은 러셀2000까지 하락하면서 매도세가 시장 전반으로 확산됐습니다. Reuters+1오늘 시장의 핵심은 AI 산업의 성장 기대보.. 2026. 10. 31.
뇌출혈 환자 지올라의 재활일지(2026년 10월 30일 금요일) 뇌출혈 재활일지 241일 차 – 곤룡포를 입은 임금님, 아이들과 함께한 활기찬 하루 1. 오늘의 건강 상태아침 건강 기록혈압: 117/79 mmHg심박수: 71회/분공복 체중: 68.70kg저녁 건강 기록혈압: 120/83 mmHg심박수: 69회/분체중: 70.60kg오늘은 외부 활동이 상당히 많았지만 혈압은 비교적 안정적으로 유지됐다. 아침과 저녁 체중 차이는 1.90kg이었다.오후에는 학원 할로윈 파티에서 아이들과 수백 번 가위바위보와 묵찌빠, 참참참을 진행했다. 계속 말을 하고 리액션을 하다 보니 목이 거의 쉴 정도로 피곤했다. 마치 시험 직전 보강을 진행한 것 같은 피로감이었다.왼쪽 다리에도 피로감이 있었지만, 저녁에 샤워하고 나니 괜찮아졌다. 왼팔은 게임을 오른손으로 진행해서 특별한 변화를 느끼.. 2026. 10. 30.
사피엔반도체 주가 전망, AI 안경 시장이 커지면 주가도 오를까? 안녕하세요. 지올라입니다. 최근 AI 스마트글래스 시장이 성장하면서 사피엔반도체 주가 전망에도 관심이 높아지고 있습니다. 특히 메타와 구글, 삼성전자 등 글로벌 기업들이 스마트 안경 시장에 뛰어들면서 관련 반도체 기업들도 주목받고 있는데요. 2026년 10월 30일 하나증권은 사피엔반도체가 연구개발 중심에서 실제 제품을 생산하고 공급하는 단계로 넘어가고 있다고 분석했습니다. 과연 사피엔반도체는 앞으로 얼마나 성장할 수 있을까요? 최근 실적과 해외 시장 전망, 기술 경쟁력을 바탕으로 핵심 내용을 쉽게 살펴보겠습니다. 사피엔반도체는 어떤 회사일까? > 사피엔반도체는 스마트 안경의 작은 화면을 움직이는 반도체를 설계하는 기업입니다. AI 스마트글래스는 일반 안경처럼 착용하면서 길 안내나 번역, 각종 .. 2026. 10. 30.
토사구팽(兔死狗烹) 뜻과 유래, 공을 세운 충신은 왜 버림받는가? 안녕하세요. 지올라입니다.어떤 조직에서 오랫동안 헌신하며 큰 성과를 거둔 사람이 있다고 생각해 보겠습니다. 어려울 때는 없어서는 안 될 인재였지만, 목표를 달성하고 나자 오히려 조직에서 밀려나거나 버림받는다면 어떤 기분일까요?역사에서도 이러한 사례를 찾아볼 수 있습니다. 특히 중국의 왕조 교체 과정에서는 군주를 도와 천하를 얻은 공신들이 오히려 권력의 경계 대상이 되는 일이 있었습니다.오늘의 사자성어는 **토사구팽(兔死狗烹)**입니다. 1. 토사구팽(兔死狗烹) 뜻토사구팽은 토끼가 죽으면 사냥개를 삶아 먹는다는 뜻으로, 필요할 때 이용하다가 목적을 달성한 뒤에는 쓸모가 없어졌다는 이유로 버리는 행위를 의미합니다.사냥개는 토끼를 잡는 데 중요한 역할을 하지만, 사냥이 끝난 뒤에는 오히려 버림받는다는 비유입.. 2026. 10. 30.

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